Emtar Tarım - Greenada
GoGreen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Purchase Now
GoGreen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Purchase Now
GoGreen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Purchase Now

Sap Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Sap Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Kereviz sapının faydaları konusuna maddeler halinde bakacak olursak,

  • Kalori değeri oldukça düşüktür bu nedenle zayıflamaya yardımcı olur.
  • Kabızlığı giderir.
  • Göz sağlığı için oldukça etkili faydaları vardır.
  • Alzheimer hastalığını engeller.
  • Vücudun susuz kalmasının önlemeye yardımcıdır.

Sap Kereviz Zayıflamak İçin İdealdir

Sap kereviz 10 kaloriden daha az kalori miktarına sahiptir. Hatta uzmanlar, bu sapların içerisinde yer alan kaloriyi de yerken yaktığımızı belirtirler.

Ayrıca sağlıklı lifler bakımından oldukça zengin bir besin olan kereviz sapı, sindirimi de kolaylaştırmaya yardımcı olur. Bu nedenle diyetlerde de sıkça tercih edilir.

Sindirim Sistemine Faydaları

Sap kerevizin sindirim sistemi için faydaları, içerdiği liflerden kaynaklıdır. Lif bakımından zengin olan kereviz sapları, sindirime büyük oranda katkı sağlar.

Kolay sindirilmesi sayesinde kabızlığı önler.

Göz Sağlığına Faydaları

Kereviz sapı göz sağlığı açısından da oldukça faydalıdır. İçerisinde bulunan A vitamini sayesinde gözlerin daha uzun süre sağlıklı bir şekilde görmesine olanak sağlar.

Özellikle de yaş ilerledikçe meydana gelen görme bozukluklarının azalmasında kereviz sapı tüketiminin etkisi büyüktür.

Çiğ olarak tüketilen kereviz sapı, özellikle güneşin zararlı ışınlarının gözlerde yarattığı olumsuz etkileri azaltmada oldukça etkilidir.

Zihin Sağlığı İçin Sap Kereviz

Kereviz sapının faydaları arasında en önemli olanlarından biri de, zihin sağlığımıza olan olumlu etkileridir.

Özellikle Alzheimer hastalığının olumsuz etkilerini azalttığı bilinen kereviz sapı, yaşlanmayla birlikte beyin hücrelerinde meydana gelen iltihaplanma ve buna bağlı olarak gelişen hafıza kaybını gidermeye yardımcı olur.

Vücuttaki Su Kaybını Engeller

Kereviz sapının en önemli faydalarından biri de vücudumuzda meydana gelen su kaybını engellemesidir.

Yüksek oranda su içeren bir sebze olan kereviz sapı, vücudumuzun susuz kalmasına izin vermez.

Düzenli tüketildiği zaman, susuzluktan kaynaklanan cilt kuruluğu, baş ağrısı, yorgunluk ve kabızlık gibi şikayetlerin azalmasında etkili olur.

Sap Kereviz Nasıl Tüketilir; Kereviz Detoksu

Post A Comment